医薬品 | コレ買ったブログ

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普通のソフトサンティアとひとみストレッチの違いは？スマホ・PCによる目の疲れにオススメ

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処方箋の目薬は根本的治療

ソフトサンティア等の市販の目薬では症状が改善しないという方や、僕と同じように”朝起きた瞬間から目が乾いている”というドライアイの方は、やはり専門家である眼科へ行きましょう。

眼科でドライアイと診断されれば、根本的治療薬であるムコスタ点眼液が処方されます。

それまで根本的治療法がなかったドライアイですが、ついに2012年に発売されたムコスタ点眼液によって根本的治療ができるようになりました。

ムコスタ点眼液

ムコスタ点眼液は、涙の成分である”ムチン”の生産を促進させ、涙の状態を正常に戻す（安定化する）効果が認められています。

パッケージにも”ドライアイ治療剤（ムチン生産促進剤）”と記載されています。

実はムコスタ点眼液の成分であるレバミピドは、従来、経口剤（口から飲む薬）として使用されており、胃粘液のムチンを増加させる作用がありました。

これを目薬としても使えるようにしたのが、ムコスタ点眼液なのです。胃薬から目薬に転用したというわけです。

ムコスタ点眼液を目に点眼してしばらくすると、目→鼻の奥→喉に降りてきて苦味を感じます。そしてそのまま胃に入ってしまうわけですが、

もともと胃薬だから、胃に入っても良いんです。一石二鳥です。

とのことでした。

眼科で処方してもらうときの費用

ムコスタ点眼液は防腐剤フリーで、1回分ずつパッケージされた目薬です。1日4回が標準なので、1ヶ月分では120本ということになります。

この1ヶ月分（120本）で1,000円ほどになります。保険適用後（自己負担）の金額です。

これに加えて再診料や検査料もかかってくるので、あわせると、1回の診察で1,500円～2,000円程度になるかと思います。

初回の診察では様子見で1ヶ月分ということになると思いますが、慣れてくると2ヶ月分を処方してもらいました。

そして、症状が改善してくれば1日3回使用でも良いとのことだったので、一度の診察で2ヶ月分（＝240本）を処方してもらい、1日3回使用で80日分としてサイクルを回していました。

こうすると再診料がかかる間隔が空きますので、より安くムコスタ点眼液を利用できます。実際、再診に行ってもムコスタ点眼液を貰う以外には、特別にやることは無いですからね・・・。

コンタクトとの併用

ソフトのコンタクトについてはムコスタの成分が吸着してしまう可能性があり、基本的には併用しない方が良いです。

ハードのコンタクトについてはそのような吸着は起こらないとされており、併用することも可能ですが、眼科医に相談してみてください。

そもそもドライアイのときにはコンタクトを使用しない方がよいとされているので、コンタクトとの併用はオススメしません。

他の目薬との併用

僕の担当医に聞いたところ、5分ほど間隔をあければ併用可能とのことでした。

ムコスタは1日4回の点眼ですので、それ以外の時間で目が乾いたと感じたときには他の目薬（ソフトサンティアがオススメ）を使用してください。

ムコスタ点眼液を1年間使ってみた感想

実際にムコスタ点眼液を使ってみた感想をご紹介します。

ムコスタ点眼液の使い方

白い沈殿物がある目薬なので、使う前に振って十分に撹拌する必要があります。これを怠ると効果が得られないのでしっかり撹拌しましょう。

撹拌したら点眼します。白い液体を目に入れるので、世界が白く見えるくらいになります。

点眼後はまばたきをせずに、軽く目をつぶって目頭を抑えます。これで目の奥に浸透させるようにします。まばたきすると目薬が目の外に出ていってしまうので注意です。

点眼してしばらく経つと、目の奥から喉に降りてくることがあります。非常にニガイです。これが副作用と言われているほどなので、苦手な人もいるのではないかと思います。

ただし、ムコスタ点眼液はもともと胃薬であったものを目薬に転用したそうなので、喉に降りてきて飲み込んでしまっても全く問題ありません。

ムコスタ点眼液の効果（初期：2週間）

2週間ほど毎日4回かかさずに点眼していると効果があらわれました。

ドライアイと診断される基準でもある、朝起きたときの目の乾きがなくなりました。

しかし、1日の間で点眼しない時間が空くと、目が乾いてきたような感覚が戻ります。それで思い出してまた点眼すると治るという感じです。

ムコスタ点眼液の効果（中期：半年間）

半年ほど使ってみてドライアイの改善を実感しました。

朝起きたときの目の乾きはなくなり、日中でもそんなに乾いていることを感じなくなりました。

標準は1日4回ですが、症状が改善してきたので1日3回の点眼に変更し、ムコスタ点眼液の使用は継続しています。

ムコスタ点眼液の効果（長期：1年間）

完全にドライアイが治り、眼科通いも、ムコスタ点眼液の使用も終了しました。

その後はあの時期ほど酷い目の乾きは起こっていません。

少し目が乾いたり、疲れたりして、ソフトサンティアを使用するというくらいです。

ちなみに、ドライアイと併発していた肩こり・首こりも改善しました。たぶん両方の症状に対して対策・治療を行ったことが良かったのだと思います。

▼肩こり・首こりの改善についてはコチラでまとめています。

1年続いた首こり肩こりが改善！市販薬ゼノールエクサムSXが効いた

ドライアイが酷くなった時期を同じくして、首こり肩こりも酷くなりました。特に右側の首と肩がこってしまいます。（右利きでマウスを操作するせい？）紆余曲折ありましたが、今ではゼノールエクサムSXを見つけて使っており、首こり肩こりがかなり改善してき...

まとめ | ドライアイはムコスタ点眼液で治療できた！

ドライアイなのに市販の目薬だけで過ごしている人もいるかと思いますが、それだけでは対処療法でしかないので、眼科へ行ってムコスタ点眼液を処方してもらい、根本的治療を行うことをオススメします。

僕の場合は、2週間ほどで効果を感じ、半年ほどでかなり良くなったと実感しました。その後半年（トータルで1年間）は治療を続けて、ドライアイは完治しました。

肩こり・首こりの改善や、筋トレしたり姿勢を正したりということも併せて行ったのも良かったと思っています。

ドライアイは対処療法ではなく治療しよう！ということです。

眼科へ行っても費用はそれほどかからない（市販の目薬を買い続けるのとさほど変わらない）です。

ドライアイに悩む人はぜひ一度眼科へ行ってみてください。

今までにない頭痛で夜中に目が覚めたので東京頭痛クリニックに行ってみた

nosuke — Fri, 01 Dec 2017 10:36:58 +0000

ある夜中に、これまで経験したことのないような頭痛で目が覚めました。

頭痛は取り返しのつかないような事態もあるので心配になり、どこか良い病院はないか探してみたところ、東京頭痛クリニックという頭痛専門外来を見つけました。

普通の内科などに行くよりはよっぽど良いと思い、さっそく行ってみたところ、非常に良いところだったのでご紹介したいと思います！

今までにない頭痛で夜中に目が覚めた
東京頭痛クリニックに行ってみた
まとめ

今までにない頭痛で夜中に目が覚めた

目が覚めるほどの激しい頭痛

これまでに経験したことがなかったのですが、激しい頭痛で夜中に目が覚めました。

普段は時々は頭痛はあるものの、イブクイックを飲んで寝れば治るくらいなものでした。

しかし、今回は、寝ていたのに頭痛で目が覚めるほどの痛みでした。それに加えて吐き気が少しありました。

とりあえずイブクイックを飲んでみたものの、頭痛がひどくて眠れない状態でした。

▼今回の件とは関係ありませんが、バファリンよりイブクイック派です。

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救急が必要な頭痛か？

これまでにない激しい痛みの頭痛だったので、頭の重篤な病気が心配になりました。

ググッてみると東京消防庁のWEBサイトで救急受診ガイドというものが用意されていました。
→救急受診ガイド

かなり分かりやすく、見やすく作られているので便利だと思います。

頭痛の場合、

動けない、けいれんしている
手足がしびれている
目がかすむ、見え方がおかしい
強い吐き気がある、または、吐いた

などの症状を伴っていると救急車を呼ぶことが推奨されています。

ここまでではないなあと思い、ちょっと安心してしばらくして眠りにつきました。

考えられる頭痛

頭の重篤な病気では無さそうということで、考えられるのは、偏頭痛か群発頭痛ではないかと思いました。

光に敏感になっていたことや、どちらかというと脈に合わせた痛みだったので、偏頭痛の方が確率が高そうでした。

偏頭痛

偏頭痛だと言う人はよくいますが、ほとんどの人はただの頭痛で、本当の偏頭痛は何もできなくなるほど痛いそうです。（知り合いの偏頭痛の方から聞きました）

痛みは間欠的に時々起こり、ズキンズキンと脈に合わせた痛みです。

吐き気を伴ったり、光や匂いに敏感になります。また、動いたり、頭を下げると痛みが悪化します。

どちらかというと女性に多いそうです。

群発頭痛

群発的に起こる頭痛です。群発とは、1～2ヶ月の間にほぼ毎日起こるものです。

必ず頭の片側が痛むのが特徴で、目の奥がえぐられるような激痛（偏頭痛より激しい）とされています。

目の充血や涙、鼻水が伴うことがあります。

どちらかというと男性に多いそうです。

東京頭痛クリニックに行ってみた

千駄ヶ谷と北参道の間にある頭痛専門外来

救急ではないと安心したものの、単に内科を受診するのはやはり不安です。

調べてみたろころ、頭痛専門外来の東京頭痛クリニックがあることを知りました。頭痛に特化した専門医が診てくれるということで非常に安心感があります。また、空きがあればMRIも即日で出来るそうなので、これもポイントが高いです。

千駄ヶ谷と北参道の中間あたりにあるので、JRでも地下鉄副都心線でも行けるのでアクセスも良いです。

予約優先だけど、予約なしでも受診可能

朝になって東京頭痛クリニックに電話してみました。予約優先のため待ち時間は遅くなるかもしれないが、受診可能とのことでした。電話で予約は受け付けていないようで、現地に来院した順になります。

MRIは予約で埋まっているので、受けられない場合があると言われました。（後述しますが空きができたので無事に受けられました）

ということで、東京頭痛クリニックを受診し、自分の番が来るのを待ちました。予約優先なので、後から来た人でも、先に診察を受けていました。

僕の場合は午前10時半頃に受付をして、11時半ごろに診察となりました。

推測ですが、午前の予約の患者さんをこなしてから、予約なしの患者さんを受付順に診察されているのだと思います。

診察内容

診察内容は、まず頭痛の症状・状況をヒアリングされます。

そして、手や顔にしびれや違和感がないか、目の見え方は大丈夫かを確認されます。これで重篤な病気ではないか確認されているものと思われます。

思った通りですが、片頭痛か群発頭痛ではないかということで、特徴や違いを説明してもらいました。

さすが頭痛専門医だけあって、話をちゃんと聞いてくれますし、説明も丁寧でした。

空きができたので念のためMRIしてみますか？との提案だったので、不安払拭のためにも、やってもらうことにしました。

MRIの結果は全く問題なし。画像を見せてくれながら、あれこれ説明してもらえるので、これまた分かりやすく、不安も消えました。

偏頭痛ではないかとの診断

ということで、偏頭痛か群発頭痛であり、おそらく偏頭痛だろうとの診断でした。

偏頭痛用の薬を処方してもらい、毎日続くようであれば群発頭痛かもしれないのでまた受診してねと言われて診察を終えました。

最後になぜか、担当の女性の方からマッサージをしますとのことで、奥に通されました。

ウォーターベッドに寝ながら、波打つマッサージでした。気持ちよかったです。

近くに薬局もある

歩いて1分のところに、薬局もあります。

処方してもらった偏頭痛用のとんぷくと胃を守るための薬の2種類を受け取りました。

まとめ

これまで経験したことのない頭痛で夜中に目が覚めて不安になったものの、ネットで調べたり、頭痛専門外来へ行ったことで、偏頭痛のようだと分かりました。

東京頭痛クリニックの頭痛専門医は、話も聞いてくれますし、説明もしっかりとしてくれますので、頭痛でお悩みの方（東京在住の方）は一度、行ってみることをオススメします！

内科などの町医者に行っても、風邪っぽいからこの薬で様子見てねしか言われません。やっぱり専門医がいちばんですね～。

頭皮のかゆみ・乾燥がつらい！市販薬と皮膚科専門医の対策をご紹介

nosuke — Tue, 21 Nov 2017 08:43:36 +0000

乾燥する秋冬は、乾燥肌にはつらい季節です。

以前に乾燥肌から湿疹になってしまった場合の市販薬・皮膚科専門医の対策をご紹介しました。

今回は、頭皮のかゆみ・乾燥です。

お腹まわりや背中などの身体だけでなく、頭皮も乾燥することで肌が荒れて、かゆみや湿疹といった症状が出ることがあります。

これについても、市販薬・皮膚科専門医の対策をご紹介したいと思います。

頭皮も乾燥して肌荒れ・かゆみが起こる！
1. 症状
2. 頭皮の肌荒れ・かゆみの原因
頭皮のかゆみ・乾燥の対策方法
1. 市販薬『キュレル頭皮保湿ローション』
2. 皮膚科専門医の処方『スチブロンローション』
まとめ

頭皮も乾燥して肌荒れ・かゆみが起こる！

症状

お腹まわりや背中などの身体が乾燥性皮膚炎となったのですが、ふと気づくと、頭もかゆい！という状態になっていました。

頭は自分で見えない分、どうなっているのか気づきにくいですが、乾燥によって、肌荒れ（赤くなる）やかゆみが起こります。

特に、お風呂上がり～寝るまでや、夕飯で温かいものを食べたときなどに、かゆみの症状がひどくなりました。

頭皮の肌荒れ・かゆみの原因

ネットで調べてみると、シャンプーやコンディショナーが合わない（流し残しがある）、洗いすぎて頭皮にダメージがある、食生活やストレスで皮脂が過剰に分泌されている、乾燥などが原因のようです。

僕の場合は、シャンプーやコンディショナーを変えた訳でもなく、生活習慣も変わっていません。お腹まわりなどが乾燥性皮膚炎になっていたことからも、頭皮についても乾燥によるものだと思われました。

頭皮のかゆみ・乾燥の対策方法

右側が市販薬として購入したキュレル頭皮保湿ローションです。

左側は皮膚科専門医に処方してもらったスチブロンローションです。

市販薬『キュレル頭皮保湿ローション』

頭皮の乾燥対策として、キュレル頭皮保湿ローションを購入しました。

キュレルシリーズには色々とお世話になっていて、それなりに効果を実感しており、頭皮ケアとしてもキュレルを選びました。

お風呂あがりにタオルドライしてから、キュレル頭皮保湿ローションを使ってみました。

先端ノズルが丸みを帯びており、頭皮に直接当てながら、ローションを塗ることができます。

これがなかなか便利で使いやすいです。

かゆみのあるところにノズルを当ててローションを塗り、最後に指の腹を使って頭皮全体になじませる感じで使っています。

肝心の効果ですが、乾燥・かゆみがかなり改善しました。使ってみたときから頭皮が潤うのが実感できます。

Amazonでは、頭皮ケアのベストセラー1位となっていて人気があります。レビューを見てみても概ね好評でので、多くの人が効果を実感しているようです。

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皮膚科専門医の処方『スチブロンローション』

『キュレル頭皮保湿ローション』は、かゆみの原因となる乾燥への対策でしたが、肌荒れしてしまって（頭皮が赤くなってしまって）いる場合には、皮膚科専門医の処方で、ステロイド入りのローションを出してもらえました。

こちらは上の写真でも分かる通り、かなり小さいです。

頭皮にノズルを当てて使うのではなく、一度、指の上に出してから、患部に塗って使います。

ステロイド入りなので、かゆみや皮膚の炎症を緩和してくれます。

僕の場合も、３～４日すると頭皮の炎症がほぼ無くなりました。

まとめ

身体の乾燥性皮膚炎に留まらず、頭皮まで乾燥でかゆくなってしまいました。

キュレルの頭皮保湿ローションは頭皮の乾燥を防いでくれ、かゆみを軽減できました。

皮膚科専門医の処方でもらったスチブロンローションは、頭皮の炎症を緩和できました。

この2つを併用することで、僕の場合は、1週間ほどでほとんど治りました。

この季節、頭がかゆいと思ったら、乾燥によるものかもしれませんので、『キュレル頭皮保湿ローション』や『スチブロンローション』を試してみて下さい。

冬の乾燥肌が悪化して湿疹に！市販薬と皮膚科専門医の対策をご紹介

nosuke — Thu, 02 Nov 2017 10:20:16 +0000

乾燥の秋冬の季節になりました。

僕は乾燥肌の方なのですが、なぜか今年はかなり悪化してしまい、湿疹が出るまでに至ってしまいました。夜はかゆくて眠れないですし、最悪の状態でした。

まずは緊急的に市販薬を購入・使用してみました。

その後に皮膚科専門医へ行き、薬を処方してもらいました。

市販薬と皮膚科専門医の両方の対処法を試すことができ、今ではすっかり治りましたので、市販薬・皮膚科専門医それぞれの対策についてご紹介したいと思います。

乾燥肌・湿疹でお悩みの方の参考になればと思います。

乾燥肌から湿疹になった

症状

対策方法の前に、僕の症状について書いておきたいと思います。同じような症状であれば、対策方法が参考になると思います。

普段から僕は乾燥肌の方です。特に秋～冬は乾燥が激しくなるので、かゆみも出ることがあります。

今回の初期症状は、右脇腹の痒みでした。この時点では湿疹はなく、単に、乾燥して痒いなあと思っていました。

無意識に掻いてしまったのだと思いますが、右脇腹が赤くなり、湿疹が出てきました。

その後、右脇腹→左脇腹→右脇の下→背中と湿疹が広がっていきました。

こうなると痒くて夜も眠れない状態になってしまったのでした。特に、お風呂や布団で体が温まると痒さが増しました。

乾燥性皮膚炎

調べてみると、乾燥性皮膚炎という病気があるそうです。

乾燥のために肌の水分が不足し、肌の柔軟性がなくなることでひび割れ・皮むけが起こります。これが進行すると、痒みや赤み・湿疹を併発することがあります。

僕の症状はまさにこれだと思います。

湿疹・乾燥性皮膚炎の原因

もう乾燥性皮膚炎になってしまって、今更なのですが、原因についてです。

乾燥性皮膚炎の大元である乾燥肌の原因は加齢だそうです。とは言え、昔からだし、まだ30代だし・・・とも思うのですが。

やっぱり、お風呂上がりなどにしっかり保湿しないとダメですね。

また、お風呂で体を洗いすぎる（油分を落としすぎる）のも良くないそうです。

市販薬での対策方法

乾燥性皮膚炎になってしまった僕は、夜も眠れない状態でした。

土日だったために病院が営業していなかったので、まずは緊急的に市販薬で対策してみることにしました。

湿疹対策の塗り薬、痒み対策の飲み薬を購入しました。

塗り薬での対策

湿疹といえば塗り薬ですね。

塗り薬は大きく分けると、ステロイド剤と、非ステロイド剤があります。

ステロイドは危険という声も多く聞かれる一方で、短期間で使用するのが正解という話も聞きます。

僕は、皮膚科へ行けばステロイド剤を処方されるのだし、1～2週間の短期間であればステロイド剤を使用してちゃんと治す方が良いと考えています。

候補となる塗り薬

市販薬では弱めのステロイド剤しか販売していません。

そこで市販薬の中で比較的強いものを探すと、ベトネベートN軟膏ASとフルコートf軟膏の2つだと分かりました。

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ベトネベートN軟膏ASの効果

近所のドラッグストアでベトネベートN軟膏ASを見つけたので購入しました。1,500円くらいでした。

実際に使ってみましたが、あまり薬が伸びないので、腹部全体に1回塗るのに2g程度（1/5）は使ったと思います。1日2～3回は使うと考えると2日で無くなってしまう量です。

湿疹に効いたかというと、少しだけ効きました。赤みが少し減りました。

しかし、後述しますが、やっぱり皮膚科専門医の薬の方が効きました。

飲み薬での対策

痒みは、炎症を起こすときに分泌されるヒスタミンが原因とされています。

そこで抗ヒスタミン剤を飲むことで痒みが緩和されるようです。

候補となる飲み薬

スラジンAは、抗ヒスタミン剤に加えて、茵ちん蒿湯（いんちんこうとう）という漢方薬も使われており、ダブルで湿疹に効くとされています。

なんとなく漢方薬も入っていて良いかもしれない、と思い、これを買いました。

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他には、アレルギール錠やレスタミンが有名のようです。

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冬の乾燥肌への対策！オルビス「ドライスキンクリーム」を使ってみた

スラジンAの効果

スラジンAの72錠入りを買いました。800円くらいでした。

72錠で大容量！と思ったのですが、1回2錠で1日3回ですので計12日分でした。

痒みに効いたかというと、正直、効かなかったと思います。

夜中に痒くて起きる回数が、3回から2回に減ったくらいでした・・・。

普段のスキンケア

上記は緊急対策でしたが、普段のスキンケアも大切です。

オルビスを使ってスキンケアについてはこちらのレビューもオススメです。

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皮膚科専門医での対策方法

市販薬ではあまり効かなかったため、月曜日になり、皮膚科専門医へと駆け込みました。

季節柄、同じような患者さんが多いのだと思いますが、一見して「乾燥から来てる湿疹ですね」と診断されました。

塗り薬として、保湿用のスプレーとステロイド剤を処方してもらいました。

飲み薬として、朝夕に飲む2種類と就寝前に飲む1種類を処方してもらいました。痒くて寝られない状態だと話したので就寝前に飲むちょっと強め（眠気が出る）薬を出してくれたようです。

塗り薬での対策

ヘパリン類似物質外用泡状スプレー0.3％

ステロイド剤だけかと思っていたのですが、なんと保湿できる泡スプレーも貰えました。

別に保湿できるクリームを買おうかと思っていたのですが、この泡スプレーを処方してもらえて良かったです。

使い方も簡単で、スプレーで泡を出して患部に伸ばすだけです。伸びもよく簡単に塗ることができます。広範囲に塗ってOKです。

この薬で保湿してから、その上からステロイド剤を塗ることになります。

ステロイド剤（アンフラベートとアズノール軟膏の混合薬）

2つを混合して作るので、ということで処方箋薬局で10分ほど待ちました。

ステロイド剤ですので、湿疹が出ているところにピンポイントで塗るようにします。

飲み薬での対策

朝夕2回の薬が2種類と、就寝前の薬が1種類でした。

タリオン錠とベタセレミン配合錠

朝夕2回の薬です。

どちらも、湿疹・かゆみに効く、抗アレルギー薬です。

違いまではよく分かりませんが、タリオン錠にはジェネリックがなく、ベタセレミン配合錠はジェネリックです。

どちらも眠気を誘引するそうなので、車の運転等をする方は注意です。

アタラックスPカプセル

就寝前の薬です。

かゆみで眠れないので処方してもらいました。

湿疹や皮膚炎の薬で痒みを抑える効果があります。不安や緊張を取り除く作用もあるそうです。

こちらも（こちらの方が？）眠気を誘引するそうなので、車の運転等をする方は注意です。

処方薬の効果

1日目から明らかに湿疹が良くなり、2日目には痒みがひいて夜も寝られるようになりました。

4日ほど経つと湿疹もほとんど無くなりました。

やっぱり市販薬よりも、処方薬のほうが効きました。

まとめ

乾燥肌から湿疹になり、痒みで夜眠れないなど、酷い思いをしました。

市販薬はあまり効果を感じられず、皮膚科専門医へ行き処方してもらった薬はよく効きました。

特に、保湿用の泡スプレーが処方されたことと、就寝前の痒み対策ができたことが良かったです。

土日は市販薬でしのぐのもアリだとは思いますが、お金の無駄になりかねないので、次からはさっさと皮膚科専門医に行こうと思いました。

乾燥肌から湿疹・痒みに悩んでいる方は皮膚科専門医へ行ってみることをオススメします！

▼頭皮のかゆみ・乾燥についてもご紹介しています！

頭皮のかゆみ・乾燥がつらい！市販薬と皮膚科専門医の対策をご紹介

乾燥する秋冬は、乾燥肌にはつらい季節です。以前に乾燥肌から湿疹になってしまった場合の市販薬・皮膚科専門医の対策をご紹介しました。今回は、頭皮のかゆみ・乾燥です。お腹まわりや背中などの身体だけでなく、頭皮も乾燥することで肌が荒れて、かゆみや湿...

梅雨に目が痒くて充血したらダニアレルギーかも？眼科で目薬を処方してもらった話

nosuke — Mon, 12 Jun 2017 02:48:52 +0000

6月上旬に梅雨入りとなりました。

雨ばかり降っていることはないものの、やっぱりジメジメと湿度の高めの日々が続いています。

梅雨入りと時を同じくして、目が非常に痒くて、充血しまくるようになってしまいました。

最初は花粉症（この時期はイネ科）かと思ったのですが、鼻水はほとんど出ない上、目の痒みが花粉症以上でした。

調べてみると梅雨のアレルギーとしてダニが原因のもとが多いと分かりました。

そこで、家ではダニ対策を行いつつ、眼科に行って目薬を処方してもらいました。

ダニ対策
眼科に行ってみた
まとめ

ダニ対策

ダニ対策は2段階で行う

畳や布団からダニを取り除くには、2段階で対策を行う必要があります。

それは、

ダニを殺す
死んだダニを吸い取る

です。

生きたダニを吸い取ることは難しいそうなので、まずはダニを倒して、死んだダニを吸い取る必要があります。

ダニアレルギーは死んだダニでも起こるので、ダニを倒すだけではなく、しっかり吸い取るところまでやり切らねばなりません。

また、梅雨の時期は、ダニアレルギーだけでなく、ハウスダストやカビの可能性もありますのでこれらを吸い取る意味もあります。

ダニを殺すには

これは昨年も行ったのですが、布団を干すことと、ダニ対策の商品を使いました。

詳しくはこちらの記事をご確認下さい。

畳や布団にダニ？徹底的に駆除する方法！

畳の部屋に布団を敷いて寝ているのですが、ダニが発生し刺されてしまったのでダニアースで対策しました。しばらく大丈夫だったのですが、また刺されてしまったので、今度は徹底的に駆除することを決意しました。そこで色々と対策を行い、1週間ほど経ってもダ...

ダニを吸い取るには

とにかく掃除機をかけまくります。

畳1枚に30秒～1分ほどかけて吸いました。

また、布団も掃除機でガンガン吸い取ります。

レイコップに代表されるような布団クリーナーという商品もありますが、あれも結局は掃除機と同じで吸い取っているだけです。

効果に多少の違いはあるでしょうが、掃除機でガンガン吸い取るのも有効です。

更なる対策：除菌する

アレルギーの原因は、ダニだけでなく、ハウスダストやカビである可能性もあるため、更なる対策として、除菌も徹底しました。

それは、

畳を除菌アルコールのウェットティッシュで拭く
布団全体に除菌ファブリーズをかける

の2つです。

重要事項：こまめにやる

そして梅雨の時期に重要なのが、とにかくこまめにやるということです。

結局はいたちごっこでしかありませんので、こまめに換気・掃除をすることを心がけましょう。

最低でも週2回はやったほうが良いようです。

眼科に行ってみた

根本的な対策は上記のダニ対策なのですが、とにかく目がかゆいため、対処療法として眼科にも行ってみました。

市販薬はあまり効かなかった

その前になぜ眼科に行ったかというと、市販薬があまり効かなかったからです。

普段の花粉症であれば、市販薬の目薬でだいぶ症状が軽くなります。飲み薬のアレグラも併用すると、ほとんど平気になります。

にも関わらず、今回のアレルギー症状は、ザジテン目薬＋アレグラでも一向に軽くなりませんでした。

花粉症対策の目薬はこちらの記事もご確認下さい。

花粉症対策に市販の目薬を3つ使い比べてみた！購入レビュー

今年も花粉症の季節がやってきました。目がかゆくて大変です。そうなると目薬が欲しくなり、色々と調べて、3つ購入して使い比べてみました。目薬は種類が多く、どれを買ってよいものか迷います。ネットで調べると、防腐剤入りは危ない！とか、血管収縮剤入り...

眼科医の談

ということで、眼科に行ってみました。

症状を話し、目を調べてもらって、以下の見解を得ました。

目にはアレルギー反応が出ている（充血・目がゴロゴロする）
梅雨の時期なので、原因として、いちばん確率が高いのはダニ
- 他にあるとすればハウスダスト
目薬を2種類処方する
- アレルギーを抑えるステロイド入り
- 1日4回

処方された目薬①：フルオロメトロン

ステロイド入りで、アレルギーや目の炎症を強力に押さえ込む目薬です。

ステロイド入りの目薬は市販されていませんので、アレルギーが強烈な場合は、眼科に行ってステロイド入りの目薬を貰うのが良いと思います。

フルオロメトロンは、目だけにステロイドの効果を作用させ、全身には影響しないので、副作用が最小限に留められる安全な目薬とされています。

処方された目薬②：レボフロキサシン

ステロイド入りではありません。結膜炎などの治療に用いられる細菌を殺傷する目薬です。

細菌感染による炎症を抑えたり、細菌感染を予防する効果があります。

今回の僕の症状はアレルギーなので、フルオロメトロンが効くのだと思いますが、レボフロキサシンも併用することで細菌感染の場合の炎症にも聞きますし、何より細菌感染を予防できるので処方されたようです。

眼科で処方された目薬は効いた

1日4回で目薬をさしましたが、1日目から効果が実感でき、2日目にはほとんど治りました。

さすがステロイド目薬・・・といった感じです。

市販薬（ザジテンとアレグラ）では全く効きませんでしたが、ステロイド入りの目薬はやっぱり効きました。

まとめ

梅雨の時期に入って、目がかゆくて充血してどうしようもなくなったのですが、ダニ対策と眼科で処方された目薬によって、症状は改善しました！

ステロイド入りの目薬の効果の高さを思い知った感じです。

しかしながら、目薬は対処療法でしかないため、根本解決として、こまめな掃除・ダニ対策を心がけて、再発しないようにしたいと思います。

花粉症対策に市販の目薬を3つ使い比べてみた！購入レビュー

nosuke — Mon, 27 Mar 2017 09:13:48 +0000

今年も花粉症の季節がやってきました。目がかゆくて大変です。

そうなると目薬が欲しくなり、色々と調べて、3つ購入して使い比べてみました。

目薬は種類が多く、どれを買ってよいものか迷います。ネットで調べると、防腐剤入りは危ない！とか、血管収縮剤入りも危ない！とか、色々と言われています。

そういったところを踏まえつつ、花粉症対策としてどの目薬を買ったらよいのか考え、結果として3つの目薬を買ってみました。

購入にいたった理由と、3つの目薬の効き目についてご紹介します！

どんな目薬を買うか
実際に買ってみた目薬とその効果
まとめ

どんな目薬を買うか

やたら危険と言われている防腐剤と血管収縮剤

ネットで目薬について調べてみると、やたらと、防腐剤入りは危ない！血管収縮剤入りも危ない！やはりそれらが入っていない処方箋の目薬が良い！という意見が散見されます。

僕も普段はソフトサンティアをよく使っていて、これは防腐剤フリーの目薬でオススメです。ソフトサンティアについてはこちらの記事をどうぞ！

普通のソフトサンティアとひとみストレッチの違いは？スマホ・PCによる目の疲れにオススメ

それでは花粉症対策としての目薬では？

ソフトサンティアは疲れ目対策の目薬です。それでは花粉症対策の目薬として防腐剤フリー・血管収縮剤フリーの目薬はどれだろうか・・・と調べてみました。

結論としては、僕の調べた限り、ありませんでした。血管収縮剤フリーではありますが、防腐剤は入っている目薬が多いです。

「花粉症」「目薬」「防腐剤」で検索してみると、

アイリスCL-Iネオ
アイリスAGネオ
ソフトサンティア
ノワールワンティア

といった、防腐剤フリーの1回使い切りタイプの目薬をオススメしているサイトがありました。

しかしこれらの目薬の主目的は疲れ目対策であって花粉症対策とは言えません。

アイリスAGネオは目のかゆみや充血に効くとありますが、血管収縮剤が入っているのでその効果が大きいと思います。

ということで、花粉症対策としての目薬が欲しい場合は、防腐剤については妥協するしかないという結論になりました。ちなみに血管収縮剤入りは避けることはできます。

処方箋薬なら防腐剤フリーも

市販の目薬では見つかりませんでしたが、処方箋薬であれば、花粉症対策かつ防腐剤フリーのものがあるようです。

ザジテン点眼液UD
インタール点眼液UD

眼科に行って防腐剤フリーのものを希望すれば、処方してもらえるのかもしれません。

実際に買ってみた目薬とその効果

花粉症対策として市販の目薬を探すと、防腐剤には妥協せざるを得ないことが分かりました。ということで買ってみたのが以下の3つの目薬です。

ロートビタ40α
サジテンAL点眼液
ロートアルガードクリアブロックEX

ロートビタ40α

Amazonで「【第3類医薬品】ロートビタ40α 12mL」に関する詳細を見る

Amazonで「【第2類医薬品】ザジテンAL点眼薬 10mL ※セルフメディケーション税制対象商品」に関する詳細を見る

とにかく激安です。200円くらいで売っています。結構目にしみます。

初っぱなからなんですが、花粉症対策ではありません。それでもかゆみは軽減しますし、激安なので緊急購入して使う分には良いと思います。

目のかすみ、疲れ、眼病予防にも使えるので、長年、使い勝手の良い目薬として評価されています。

サジテンAL点眼液

Amazonで「【第2類医薬品】ロートアルガードクリアブロックEXa 13mL ※セルフメディケーション税制対象商品」に関する詳細を見る

花粉症対策の目薬です。900円くらいで売っています。少し目にしみますが、比較的しみない方だと思います。

ケトチフェンという有効成分が入っています。というより、ケトチフェンしか入っていません。ケトチフェンはかゆみなどのアレルギー症状を改善すると言われており、花粉症で目がかゆい場合には、まずサジテンAL点眼液を試すと良いと思います。

僕はこれを使っていれば、花粉症から来る目のかゆみはほとんどなくなります。

ロートアルガードクリアブロックEX

花粉症対策にマスクを大量買い！『セーフマスクプレミア』購入レビュー

※ロート製薬のWebサイトで確認すると、EXはもうラインナップにないようでEXaになっています。成分は同じのようですが、なにかちょっと改良したのだろうか・・・。

花粉症対策の目薬です。1300円くらいで売っています。EXaだと安いようで、800円くらいでした・・・。かなり目にしみます。

4つの有効成分が入っていますので、4つの方向からかゆみを改善できるメリットがあります。あの手この手でかゆみを押さえ込むという感じです。そのため、かゆみには非常に良く効きます。これを使ってみると、かゆみが嘘のように消えました。

サジテンAL点眼液でも効かなかった人、もう何でもいいから最強の目薬が欲しい人は、ロートアルガードクリアブロックEXをオススメします。

僕が買ったのはEXだったのですが、EXaも有効成分は同じようですので、EXaも同じ効果が期待できると思います。

3つの目薬の比較

最後に3つの目薬の比較です。

	価格	効き目	さし心地	防腐剤	血管収縮剤
ロートビタ40α	200円	△	中	あり	なし
サジテンAL点眼液	900円	○	弱	あり	なし
ロートアルガードクリアブロックEX	800円～1300円	◎	強	あり	なし

ロートビタ40αは、花粉症対策ではありませんが、激安なので、時間がないときに緊急購入するのはアリだと思います。

症状が軽いという方、目に染みるのが苦手だという方は、サジテンAL点眼液をオススメします。

症状が重く、とにかく目のかゆみを消し去りたい！という方はロートアルガードクリアブロックEXをオススメします。サジテンよりも、ロートアルガードクリアブロックEX（またはEXa）の方が安く売っているのであれば、アルガードの方で良いのではないかと思います。

まとめ

花粉症シーズンはつらいものですが、上手く乗り越えたいですね。

花粉症対策の市販の目薬としては、防腐剤入りは妥協せざるを得ず、オススメとしては、サジテンAL点眼液かロートアルガードクリアブロックEXとなります。どちらも血管収縮剤の方は入っていません。

これらの目薬を使いながら花粉症シーズンを過ごしていきます。

ちなみにどちらの目薬も、2017年から始まったセルフメディケーション税制対象商品となりますので、購入したレシートは保管しておき、確定申告すると税金の還付・軽減を受けましょう！

[関連記事：花粉症対策のマスクについてはコチラ！]

今年も花粉症の季節がやってきました。僕は重い方ではないものの、鼻水、目のかゆみといった症状が出てきました。ひどい時や外出しなければならない時にはアレグラなどの薬を服用したりもします。また、花粉症対策の初歩としてまずは、マスクも大切ですよね。...

口内炎の治し方！『口内炎パッチ大正クイックケア』を使ってみた

nosuke — Tue, 31 Jan 2017 07:16:50 +0000

痛くてしみる口内炎。

繰り返しできてしまう口内炎。

地味だけど本当に面倒くさい口内炎。

口内炎を治す方法の1つとして、『口内炎パッチ大正クイックケア』という商品があります。

これを使ってみたところ、口内炎が綺麗に治りましたのでご紹介します。

口内炎パッチ大正クイックケアのご紹介
そもそも口内炎を防ぐには？
まとめ

口内炎パッチ大正クイックケアのご紹介

効能・効果

口内炎パッチ大正クイックケアは、アフタ性口内炎に効果があるとされています。

アフタ性口内炎とは、頬の内側や舌、唇の裏側などにできるもので、まわりが赤っぽく、中央部が浅くくぼんだ白っぽい円形の炎症です。

一般的な口内炎はこれだと思います。

逆に、以下の人は使用しないように注意書きがありますので気をつけてください。

白斑が口腔内全体に広がる（カンジダ感染症）
患部に黄色い膿がある（細菌感染症）
口腔内、口唇、皮膚に水疱・発疹がある（ウイルス感染症）

使い方

1日1～2回、口内炎にパッチを貼り付けて使います。

パッチは直径1cmほどでシートに並んでいます。↓最後の1個になったところ。

シートからはかなり剥がれやすいので複数枚を取ってしまわないように注意が必要です。

裏面がシールのようになっていて、口内炎のところにピタッと貼ることができます。

使ってみた感じ

剥がれやすそうに思えますが、意外にも全く剥がれません。

食事も大丈夫ですが、気になる人はパッチを一旦外して、食事・歯磨きをした後に新しいパッチを貼ることをオススメします。

3日ほど貼り続けたところ、無事、口内炎が治りました！

ステロイドの有り無し

口内炎パッチ大正クイックケアは、ステロイド成分を配合しています。

ステロイドについては無責任なことは書けないので色々と調べてみることをオススメします。

僕の感覚では、皮膚や粘膜の炎症を一気に治すにはステロイド成分を使った方が良く、逆に長期で使い続けるのは良くないと思っています。

口内炎パッチ大正クイックケアの注意としても、5日間使用しても症状の改善が見られない場合は使用を中止するように記載があります。

クイックケアとついているのは、ステロイドを使用して短期間で治してしまおうということだと思います。

Amazonで「【指定第2類医薬品】口内炎パッチ大正クイックケア 10枚 ※セルフメディケーション税制対象商品」に関する詳細を見る

Amazonで「【第3類医薬品】口内炎パッチ大正A 10パッチ」に関する詳細を見る

一方で、ステロイド成分を使っていない口内炎パッチもあります。

ステロイドが気になる方はこちらを利用してみるのも手です。

非ステロイドの↓の方がAmazonの口内薬ランキングでは上になっています。

電動歯ブラシ用の歯磨き粉を役割別におすすめ！厳選４種類を使い分けてオーラルケアに取り組もう

そもそも口内炎を防ぐには？

口内炎パッチを使うことで治りましたが、そもそも口内炎を作らないようにしたいものです。

口内炎の原因は、ストレスや疲れ、ビタミンB1不足などと考えられていますが、よく分かっていないようです。

そもそも口内炎ができるのは、口の中で小さなキズがつき、そこに雑菌がついて炎症するためです。

小さなキズは無数につくものなので防ぎようがありません。

そこで雑菌がつくことを防ぐ方が現実的です。

それには、口内を清潔に保つ必要があります。

口内を清潔に保つ方法として、歯磨き粉を見直してみてはいかがでしょうか？

電動歯ブラシ用の歯磨き粉について、巷では人気ランキングがよくあって、大体の1位は「コンクールジェルコートf」です。確かに良い歯磨き粉ですし、今回ご紹介した厳選４種類にも入っています。しかし「コンクールジェルコートf」も万能ではありません...

まとめ

にっくき口内炎への対策として、『口内炎パッチ大正クイックケア』を使ってみたところ、3日ほどで治すことができました。

口内を清潔に保つことで、そもそも口内炎をできにくくしながら、口内炎が酷くなった場合には、『口内炎パッチ大正クイックケア』に頼ろうと思います。

▼ステロイドあり

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▼ステロイドなし

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風邪やインフルエンザを予防しよう！超基本の3つの方法

nosuke — Mon, 28 Nov 2016 03:07:05 +0000

冬になると流行るのが風邪やインフルエンザです。

僕も2、3年前には、冬に3回以上は風邪をひいていました。

これを何とかしたいと思い、風邪の予防として、うがい手洗いをしっかりしてみたところ、昨年は風邪をひくことなく過ごせました。今年も今のところ大丈夫です。

基本中の基本である、うがい手洗いの大切さを実感しました。

そこで、僕が実践している風邪予防についてご紹介します。

3点セットで風邪予防！
まとめ

3点セットで風邪予防！

手洗い：ビオレu 泡ハンドソープ

まずは手洗いです。外出から帰宅したらまずは手洗い！我が家では、ビオレu泡ハンドソープを使っています。

最初から泡になって出てくるため、簡単に手のすみずみまで洗うことができます。子供でも簡単に綺麗に洗えて良いのではないでしょうか。

殺菌・消毒効果によって風邪などの菌が体に入ってしまうことを防ぎます。

お得な大容量（4回分）の詰め替え用があるので、これもオススメできる点です。ポンプを2つくらい買って洗面所と台所に置き、その後はお得な大容量詰め替え用を買うと経済的です。

香りは、マイルドシトラス、フルーツ、シトラスと3種類あるのですが、断然フルーツがオススメです！

Amazonで「ビオレu 泡ハンドソープフルーツつめかえ 800ML」に関する詳細を見る

肌寒くなる日も増えてきました。そうすると気になるのが風邪。ということでイソジンうがい薬を買いました。寒くなる季節の変わり目に、僕は毎年風邪をひいてきました。昨年はイソジンを導入したところ、風邪をひくことなく過ごせました。ということで今年も購...

うがい：イソジンうがい薬

手洗いの次はうがいです。

風邪などの菌はノドを通って体内に入ってきます。ノドが十分に潤っている（湿度がある）状態であれば、菌はなかなか繁殖しません。逆に乾燥してしまうと菌が繁殖します。

うがいによって菌をノドから出してしまいつつ、ノドを乾燥させないようにすることで、風邪を予防することができます。

うがいは、イソジン等のうがい薬ではなく、水うがいの方が良い！といった話や、塩水や緑茶うがいが効果抜群！といった話がありますので、調べてみると良いかもしれません。

僕は、ガッツリ外出した日はイソジン、ちょっとした外出の日は水うがいと、半々くらいでやっています。これで風邪予防ができているのでしっかり続けています。

イソジンについて、正しいうがいについては↓の記事をご参照ください。

風邪予防にイソジンうがいは効果があるのか？

のど飴：龍角散ののどすっきり飴

ノドを乾燥させない対策の1つとして、のど飴を定期的に舐めています。

ノドを乾燥させない大切さはうがいの項目に書いた通りですが、うがいだけでなく、のど飴も併用すると効果大です。

のど飴を色々と試してみて最終的に落ち着いたのが、龍角散ののどすっきり飴です。もうずっとこれをリピート買いしていて、冬の間に何袋消費しているか分かりません。

ハーブエキスが配合されていて、商品名の通り、のどがすっきりする所が気に入っています。

シークワーサー味や、カシス＆ブルーベリー味もあるのですが、結局、普通のタイプがいちばん良いという結論となり、これだけをずっと買っています。

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まとめ

風邪やインフルエンザの予防として、うがい手洗い＋のど飴のご紹介でした。

風邪をひいて寝込んでしまって後悔してはもう遅いです。予防がいちばん大切！ということで、基本中の基本ですが、うがい手洗いは重要です。

これからまだまだ寒くなると思いますが、うがい手洗い＋のど飴で今年の冬も乗り切りたいと思います。

普通のソフトサンティアとひとみストレッチの違いは？スマホ・PCによる目の疲れにオススメ

nosuke — Wed, 05 Oct 2016 04:20:50 +0000

防腐剤が入っていない目薬の代表格であるソフトサンティアです。

先日ソフトサンティアひとみストレッチをまとめ買いしました。

通常のソフトサンティアの倍くらいの値段なのですが、何が違うのか調べてみましたのでご紹介します。

ソフトサンティアと、ソフトサンティアひとみストレッチの違い
1. ソフトサンティアのウリは人工涙液型点眼剤
2. ひとみストレッチのウリはピント調節筋のコリをほぐす
ソフトサンティアと、ソフトサンティアひとみストレッチの共通点
1. 防腐剤が入っていない
2. コンタクトをしていても使える
ソフトサンティアひとみストレッチを実際に使ってみた
まとめ

ソフトサンティアと、ソフトサンティアひとみストレッチの違い

Amazonで「【第3類医薬品】ソフトサンティア 5mL×4」に関する詳細を見る

ドライアイは対処療法ではなく治療しよう！眼科処方のムコスタ点眼液を1年使ってみたレビューと感想

ソフトサンティアのウリは人工涙液型点眼剤

ソフトサンティアは涙に近い性質を持った人工涙液で、目の乾き（ドライアイ）や異物感などの不快な状態を改善します。

しかし、これらは対処療法でしかないので、根本的にドライアイを治すにはムコスタ点眼液がおすすめです。

眼科の処方箋が必要ですが僕も使ってみてドライアイが治ってきていることを実感しています。

[参考記事] ムコスタ点眼液について

パソコンやスマホをよく使う今、ドライアイに悩まされている人は多いと思います。僕も一時期かなりのドライアイになり、朝起きた瞬間から目が乾いているほどでした。色々な目薬を使ってみたけど治らない！という状態が続きましたが、ついに眼科に行ってムコス...

ひとみストレッチのウリはピント調節筋のコリをほぐす

パソコンやスマホの長時間利用により、近くを凝視することが増えています。

これにより、目のピント調節筋が固まってしまい、目が疲れてしまいます。

これを改善するために、ひとみストレッチには、ネオスチグミンメチル硫酸塩とビタミンB₁₂の2種類の成分を最大濃度配合しています。

ソフトサンティアと、ソフトサンティアひとみストレッチの共通点

共通点もあります。

防腐剤が入っていない

防腐剤が入っていない目薬の方が目に良いという認識が広がってきました。

ところが防腐剤の入っていない目薬はまだまだ少ない状況です。

ソフトサンティアとひとみストレッチは両方とも防腐剤は入っていません。

そのため開栓してから10日ほどで使い切るようにしなければなりません。

用法用量は、「1回1～3滴、1日5～6回点眼する」です。

これを守るとちょうど10日ほどで無くなりますのでちょうどよい分量となっています。

どうせ10日経ったら捨てなければならないので用法用量を守ってガンガン使いたいですね。

コンタクトをしていても使える

コンタクトレンズに対して何ら影響を及ぼさないことが確かめられているそうです。

コンタクトレンズを使用している方にとっては、気にせずに使用できることは嬉しいですね。

ソフトサンティアひとみストレッチを実際に使ってみた

1箱に4個の目薬が入っています。

1個で10日分なので、1箱では40日分使えます。

赤い色の目薬であることが特徴的ですね。

パソコンを使っていて目の疲れを感じたので、ソフトサンティアひとみストレッチを使ってみました。

目の中に入っても、しみるような刺激感は全くありません。

目を優しく包むしっとりとしたさし心地になっています。

効果としては、まず目の乾きが緩和されます。

そして目のピントが遠くに合うような気がします。

これがコリをほぐすという効果なのでしょうか。

パソコンを使い終えて、外に出かける時なんかにこの目薬をさすととても良いと思います。

まとめ

ソフトサンティアと、ソフトサンティアひとみストレッチの違いと共通点をまとめました。

値段も結構違うので違いと共通点を踏まえた上で、自分に合う方を選びたいですね。

僕は目のピント調節筋のコリをほぐしてくれるという点が気に入ってひとみストレッチの方をまとめ買いして使っています。

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Amazonで「【第3類医薬品】イソジンうがい薬 120mL」に関する詳細を見る

風邪予防にイソジンうがいは効果があるのか？

nosuke — Sat, 01 Oct 2016 14:45:57 +0000

肌寒くなる日も増えてきました。

そうすると気になるのが風邪。

ということでイソジンうがい薬を買いました。

寒くなる季節の変わり目に、僕は毎年風邪をひいてきました。

昨年はイソジンを導入したところ、風邪をひくことなく過ごせました。

ということで今年も購入です。

イソジンは意味がない？
1. 風邪予防について
2. それでも、イソジンうがいする
塩野義製薬になったイソジンうがい薬
1. 今年買った塩野義製薬のイソジンうがい薬
2. イソジンうがい薬の正しい使い方
まとめ

イソジンは意味がない？

風邪予防について

昔から、風邪をひかないためには、うがい手洗いと言われていましたが、たしかにうがい手洗いは風邪予防として効果的です。

一方で、イソジンは風邪予防にならない。という話も見かけます。

喉を殺菌してしまうことで、いわゆる善玉菌のようなものも無くなってしまい、結果として風邪ウイルスの侵入を許してしまうのではないかということです。

それでも、イソジンうがいする

それでも僕は昨年は風邪をひかなかったので、今年もやろうと思います。

普段は水うがいにしておいて、喉の調子が悪い、イガイガするというときだけ、ウイルス殺菌を狙ってイソジンうがいするという手もあると思います。

塩野義製薬になったイソジンうがい薬

昔は明治がイソジンを販売していましたが、ライセンス契約が切れたことで、今では塩野義製薬が販売しています。

今年買った塩野義製薬のイソジンうがい薬

超細かいですが、おっと思ったのが、パッケージのビニールが開けやすくなっていました。

ビニールでぴっちり包装されているので開けにくかった記憶があるのですが、開け口を用意してくれたことで簡単にビニールを剥がすことができます。

中身については全然変わりないですね。（当たり前ですが。）

ふたりで使っていますが、昨年は120mlを結局2つ買うことになったので、今年は250mlを買いました。

イソジンうがい薬の正しい使い方

どうせ使うなら正しい使い方を知っておきたいですよね。

イソジン公式チャンネルで正しい使い方を説明していました。

正しい使い方はこれです。

カップの底についている斜めの線まで、イソジンうがい薬を入れます。
カップを水平に戻し、60の目盛りまで水を入れます。（だいたいカップの2/3です）
15秒間、口の中をうがいする。
15秒間、ガラガラと喉をうがいする。
15秒間、ガラガラと喉をうがいする。（2回目）

うがいは全3回なんですね。

まとめ

風邪の季節になりましたが、なんとか風邪予防して、風邪をひかずに過ごしたいです。

イソジンうがい薬は意味がないという話も見かけますが、僕は昨年の経験から、イソジンうがいで風邪をひかなかったので、今年もやろうと思います。

風邪をひいてしまったら、やっぱり、水うがいにすべきだったということで・・・。