健康のためにジムで筋トレを始めました。
そうなると気になるのがサプリメント。プロテインです。
スポーツ選手のような筋肉の体を目指していなくとも、どうせ筋トレをするなら効率的に栄養補給をしたいもの。
安くて評判の良いのがヨーロッパNo.1のMY PROTEINです。
初めてMY PRTEINで購入した様子と買うべき３点セットについてご紹介したいと思います。
コスパ抜群と評判のマイプロテイン
プロテインといえば
プロテインでイメージするのは国産のSAVASではないでしょうか。
Amazonの売れ筋ランキングでも上位を独占しています。
国産ということで安心感はあるのですが、1kgで4,000円弱と結構お高いのが難点です。
マイプロテイン
ここ最近話題なのがマイプロテインです。
ヨーロッパでNo.1の販売実績であるマイプロテインが日本進出してきたのです。
外国産と聞くと、国産よりは心配になりますが、マイプロテインはイギリス産です。中国や東南アジア産なら心配にもなりますが、イギリス産なら安心感があるという人も多いのではないでしょうか？
というか、プロテイン等のサプリにおいては、日本より欧米の方が進んでいるイメージですらあります。
コスパ抜群
そんなマイプロテインが話題となっているのは、何よりそのコスパです。
品質は国産と変わらないレベルであるのに、値段がめちゃくちゃ安いのです。30%オフくらいのセールを頻繁にやっていることもあって、1kgあたり1,500円程度で購入できます。
SAVASの4,000円に比べると、マイプロテインは1,500円と値段差はかなりあります。
ということで、初めてマイプロテインで買い物してみました。
初めてマイプロテインで購入には
セールを狙う
マイプロテインは頻繁にセールを行っていますので、その機会を狙いましょう。
トップページに割引コードが掲載されているので、決済するときに入力すればOKです。
例えば、5月23日現在ではマイプロテインの創業記念セールを実施しており、33%割引コードが掲載されています。
僕が購入したときにも30%割引コードを掲載していました。
毎月２～３回はセールをやっているのではないでしょうか？
友達紹介制度を利用する
初めて購入するときには、友達紹介制度を利用した方がお得です。
紹介した側には1,500ポイント、紹介された側には30%割引コードに追加して500円割引が適用されます。
マイプロテインについて調べてみると多くのサイトに友達紹介コードが記載されていて、みんな紹介してポイントを稼ごうとしています。
しかし、僕は本当のことを言います。
自分でアカウントを２つ作ればいいだけです。必要なのは２つのメールアドレスだけです。
そうすれば２つのアカウントを使って、1,500ポイントも500円割引も両方手に入れることができます。
そんなの面倒くさいよ！本当のことを言ってくれた「コレ買ったブログ」管理人の紹介コードなら使ってやっていいよ！
という奇特な方は、初回購入リンクを使ってアカウントを作ってください。
（入力コード【QFOL-R3】を使ってもOKです！）
よろしくお願い致します。
初心者用の３点セットはコレ！
ということで、
- マイプロテインで30%オフなどのセールを実施している
- アカウントを作った
という状態になったら、後は買うだけです。
しかし、筋トレ初心者にとっては、何を買えばいいの？！となると思います。僕もそうなりました。
マイプロテインでは8,500円以下の注文では送料1,800円以上がかかります。国際便のため結構高いです。
そのため、8,500円以上のまとまった購入をすべきです。
筋トレ初心者に必須の３点セットで8,500円以上にするにはこの組み合わせがオススメです。
- IMPACT ホエイ プロテイン 5kg
- アルファメン マルチビタミン 240錠
→女性ならアクティブウーマン（マルチビタミン） - エッセンシャル オメガ-3（フィッシュオイル） 1000カプセル
まず必須なのはプロテインでしょう。これを買わないと意味がありません。
さらに、マルチビタミン剤とオメガ3を組み合わせるのがオススメです。プロテイン＝たんぱく質以外にも、ビタミンやミネラル、DHA／EPAを摂取することで効率的に筋肉がつくためです。
食生活が偏りがちな方、魚をあまり食べない方にとっては、健康面からもマルチビタミンとオメガ3はオススメです。
初心者用の３点セット利用レビュー
マイプロテインから届いた
注文して２週間ほどで到着です。国際便のため時間がかかりますので気長に待ちましょう。
過去には荷物の扱いが酷いことも話題だったので、どんな状態で届くかヒヤヒヤしていたのですが、割と普通でした。ちょっとだけ角がよれています。
開封してみます。
日本の荷物のようにクッション材ありまくりな梱包ではないので、ぐちゃっとしています。
でも、全く問題ありませんでした。
初心者３点セット
ということで、改めて購入した３点セットをご紹介。
- Impact ホエイ プロテイン
5kg - アルファメン マルチビタミン
240錠 - エッセンシャル オメガ-3
（フィッシュオイル） 1000カプセル
です。
▼気になる商品は【Myprotein】でチェックしてみてください。
これに、初回購入特典としてプロテインシェイカーが無料でついてきます。地味に嬉しいです。
30%割引と友達紹介500円割引を利用して、この３点セットで10,924円となりました。
標準的な利用方法では、プロテインは200回分（66日分）くらい、アルファメンは120日分、オメガ3は333日分です。
1ヶ月あたりで考えれば、4,000円くらいになるかと思います。
プロテインを開封
5kgのボリュームはなかなかのものです。
開封してみて思ったのは、あれ、スプーンついてないの？でした。
ちょっと掘ってみると出てきました。青いスプーン。
これです。1杯で25g（WEBでは40g弱入るという噂も）だそうです。
1回使用分＝スプーン1杯なので、量を考える必要がないのが良いです。
錠剤はつぶがデカイ
上がアルファメン、下がオメガ3です。
デカくないですか？
両方2センチ前後あります。もう錠剤というより、飴玉を飲み込むような感覚です。大きな錠剤を飲むのが苦手な人は諦めた方がいいかもしれません。
アルファメンは1日2錠、オメガ3は1日3錠です。
僕の場合は、アルファメンは朝夕の食後に1錠ずつ、オメガ3は毎食1錠ずつ（ただし食事が青魚だったときは飲まない）としています。
大きい代わりに1回1錠なのは楽でいいなと思ってきました。
無料のプロテインシェイカー
プロテインを飲むのに必須のシェイカーです。
これが無料でついてくるのは地味に嬉しいです。買ったら700円くらいするのではないでしょうか。
ボトルは800mlくらい入るのですが、1回に必要な水の量は250mlくらいです。
ボトルの右側の針金で出来たボールのようなものは、ボトルに入れることでプロテインをダマにならず溶かす役割だそうです。
もともと溶けやすいプロテインでもあるので、このシェイカーを使えば簡単にダマにならず溶けます。
僕はモカ味にしたのですが、かなり甘いものの、思った以上に美味しいです。
まとめ
筋トレを始めたので、マイプロテインで初心者3点セットを購入してみました。
プロテイン、マルチビタミン、オメガ3は筋トレに対して効率的に栄養補給できます。
マイプロテインの利用にあたっては、30%割引セールを待って購入しましょう。月２～３回やっているのでちょっと待っていればセールになります。
せっかく買ったので、筋トレを続けるモチベーションにもなりました。
筋トレを始めたのでプロテインを買おうとご検討の方、マイプロテインで購入するのがオススメです！
初めての方：マイプロテイン初回購入500円割引
誰でも利用できるので、↓からマイプロテインにアクセスしてアカウントを作って特典を受け取って下さい。
これまでのプロテインの買い物
これで2回目のマイプロテイン利用でした。
マイプロテインでの買い物については、こちらの記事でまとめていますので、参考にどうぞ。
